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　　本網(wǎng)訊（通訊員 苗湘 圖 賈龍雨）5月29日，我校體能訓(xùn)練專業(yè)賈龍雨老師應(yīng)湖北省出入境邊防檢查總站邀請，開展基礎(chǔ)體能訓(xùn)練專題講座，以系統(tǒng)化、實戰(zhàn)化的課程設(shè)計，為邊檢干警綜合體能素質(zhì)提升注入專業(yè)動能。
　　邊檢工作環(huán)境復(fù)雜且任務(wù)繁重，還需隨時應(yīng)對突發(fā)狀況。干警肩負著維護國家安全與秩序的重任，這對其體能儲備與身體機能提出了極高要求。此次培訓(xùn)精準(zhǔn)錨定邊檢干警職業(yè)健康需求，直擊日常高強度執(zhí)勤下易出現(xiàn)的體能透支、運動損傷等痛點，為鍛造強健體魄、提升隊伍戰(zhàn)斗力提供專業(yè)支持。
　　賈龍雨以“評估—訓(xùn)練—防護”三維模型為框架，構(gòu)建起“理論筑基、精準(zhǔn)評估、專項突破、防護閉環(huán)”的全鏈條教學(xué)體系。以運動生理學(xué)為基石，解析現(xiàn)代體能訓(xùn)練核心概念，建立“力量—速度—耐力”協(xié)同發(fā)展的認知框架；引入FMS功能性篩查、體適能動態(tài)測評等工具，通過數(shù)據(jù)化分析預(yù)判體能短板，為個性化訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。在運動防護方面主要剖析常見損傷生物力學(xué)機制，教學(xué)泡沫軸肌筋膜松解技術(shù)。
　　互動環(huán)節(jié)，參訓(xùn)干警圍繞“動作規(guī)范性提升”等實務(wù)問題踴躍提問。針對“訓(xùn)練動作易變形”的痛點，賈龍雨以彈力帶輔助訓(xùn)練為例，生動演示“漸進式抗阻訓(xùn)練法”，強調(diào)通過“工具輔助+本體感知”雙路徑優(yōu)化動作模式?，F(xiàn)場干警紛紛主動參與動作糾偏體驗，直觀感受專業(yè)體育技能帶來的訓(xùn)練效果提升，不少干警表示“這些方法既實用又便于操作，能運用到日常訓(xùn)練中”。

　　此次培訓(xùn)不僅是一堂專業(yè)的體能訓(xùn)練課，更是校政合作服務(wù)國家特殊崗位職業(yè)健康建設(shè)的重要實踐。未來，體職院將持續(xù)發(fā)揮體育專業(yè)優(yōu)勢，輸出前沿體育專業(yè)成果，為政法隊伍戰(zhàn)斗力提升注入體育力量，為其事業(yè)發(fā)展貢獻力量！

（編輯 紫君）