

寶子們看過(guò)來(lái)!??2025年5月6日,超燃的我?!凹寄鼙荣愒隆闭缴暇€啦!就在當(dāng)天下午兩點(diǎn),由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系體能訓(xùn)練專項(xiàng)主辦的《校園體能王》在學(xué)校健身房火熱開(kāi)賽,直接點(diǎn)燃全場(chǎng)氣氛??!
這次比賽可是體能訓(xùn)練專項(xiàng)的小伙伴們花了好幾個(gè)月精心準(zhǔn)備的~以“科學(xué)、趣味、挑戰(zhàn)”為超酷內(nèi)核,設(shè)置了尖叫雞俯臥撐、引體向上挑戰(zhàn)、牛角包往返、瑞士球平衡爬行、極限硬拉挑戰(zhàn)五大超有特色的項(xiàng)目,光聽(tīng)名字就超想玩有沒(méi)有!
?尖叫雞俯臥撐:做俯臥撐還能玩出新花樣!選手做標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐時(shí),每次胸部貼地都要“拿捏”尖叫雞發(fā)聲器,誰(shuí)做的次數(shù)多誰(shuí)就是王者??。用超有趣的道具打破傳統(tǒng)訓(xùn)練的枯燥,告訴我們“堅(jiān)持和快樂(lè)”可以手拉手,在重復(fù)中保持專注和熱情,就能突破自己的小宇宙!
??引體向上挑戰(zhàn):這可是考驗(yàn)上肢力量和動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)度的時(shí)刻!分階目標(biāo)設(shè)計(jì)超貼心,暗藏“循序漸進(jìn)、穩(wěn)扎穩(wěn)打”的成長(zhǎng)秘籍,鼓勵(lì)大家用科學(xué)方法勇攀體能高峰!
??牛角包往返:背上牛角包來(lái)一場(chǎng)折返跑大比拼!不僅比爆發(fā)力,還要比敏捷性。背著東西跑就像生活中背著壓力前行,只有平衡好速度和穩(wěn)定,才能沖向終點(diǎn)!
??瑞士球平衡爬行:在圓滾滾的充氣瑞士球上做平板支撐爬行,挑戰(zhàn)核心穩(wěn)定性和超強(qiáng)抗干擾能力!雖然動(dòng)作可能有點(diǎn)“萌”,但它傳遞的“穩(wěn)中求進(jìn)”超有深意,成功可不止靠力量,精準(zhǔn)把控目標(biāo)(重心)才是關(guān)鍵!
??極限硬拉挑戰(zhàn):用標(biāo)準(zhǔn)硬拉動(dòng)作挑戰(zhàn)自我,還有工作人員全程保駕護(hù)航!每一次舉起的重量,都是“超越自我”的勇敢宣言,真正的對(duì)手永遠(yuǎn)是昨天的自己!
賽場(chǎng)上37位參賽選手火力全開(kāi),賽場(chǎng)下還有一群超給力的身影在默默忙碌!從下午1點(diǎn)大太陽(yáng)曬到傍晚7點(diǎn)華燈亮起,體能訓(xùn)練專項(xiàng)的隊(duì)員們就是這場(chǎng)體能盛宴的“幕后大功臣”??!
13:00烈日下的“特種兵”行動(dòng)
比賽還沒(méi)開(kāi)始,小伙伴們就早早到位啦!搬器械、測(cè)場(chǎng)地、調(diào)道具……沉重的牛角包、圓鼓鼓的瑞士球、沉甸甸的杠鈴片,在他們手里被安排得明明白白,安全又流暢!
14:15最嚴(yán)“考官”上線
比賽一開(kāi)始,隊(duì)員們立刻變身“細(xì)節(jié)控”裁判!一對(duì)一耐心講解規(guī)則,親自示范引體向上的標(biāo)準(zhǔn)握距;在瑞士球項(xiàng)目前,反復(fù)叮囑“核心繃緊、呼吸跟上”;硬拉挑戰(zhàn)時(shí),三人保護(hù)小組全程在線,安全感拉滿!
16:30賽場(chǎng)外的暖心守護(hù)
選手們?cè)趫?chǎng)上“狂飆”,工作人員在場(chǎng)外也忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)!醫(yī)療組幫抽筋選手緊急拉伸,安保組快速還原碰倒的器械,檢錄組火速處理電子設(shè)備小故障,超貼心~
18:30收尾不松懈
比賽結(jié)束,人群散去,他們還在認(rèn)真歸位器材、整理數(shù)據(jù)。裁判組記錄本上密密麻麻的字跡,不僅是成績(jī),更是滿滿的責(zé)任感!
每一個(gè)精彩瞬間都藏著大家的努力和汗水??,這場(chǎng)比賽可不只是體力的較量,更是教育初心和青春活力的超燃碰撞!最后,期待接下來(lái)的項(xiàng)目也都能順利開(kāi)展,感謝大家的支持和參與,愛(ài)你們喲??!