陽光透過窗戶灑進教室，一縷縷金光照在我的臉上，讓我不禁想起了那次花樣游泳的經歷。那也是一個陽光明媚的早晨，我隨隊伍來到了武漢的游泳館，參加全國U系列花樣游泳比賽。
游泳館里人頭攢動，選手們個個精神抖擻，蓄勢待發(fā)。此時我緊張地站在游泳池邊，心跳加速，手心冒汗。這時包教練走過來，輕輕拍了拍我的肩膀，鼓勵我說：“放輕松，相信自己，你一定能做得很好?！蔽疑钗豢跉猓ζ綇途o張的心情，暗自為自己鼓勁。
賽前配樂開始了，我跟著音樂的節(jié)奏舞動著雙腿，努力做好手部動作，身體輕盈地在水中飄蕩。然而，我配樂完畢后看到對手一個個如魚得水地在水中翻滾、旋轉，水位劃到大腿根，而我卻還在膝蓋，我倍感壓力。我努力地把水位往上劃，卻發(fā)現(xiàn)越使勁動作越變形，自己與他們之間的差距也越來越大。
就在我?guī)缀跻艞壍臅r候，包教練再次走到我的身邊，鼓勵我說：“不要怕失敗，放開了做動作，只要你努力過，就是成功的。”我抬起頭，看著包教練堅定的眼神，心中涌起了一股勇氣。我告訴自己不能放棄，一定要盡全力做好每個動作。于是，我重新振作起來，努力糾正已經變形的動作。
比賽正式開始了，我上場了，完成陸上表演動作后，我輕盈地跳入水中。音樂聲響起，我使出渾身解數，和著節(jié)拍，努力地揮舞著雙臂，舞動著雙腿，快速地旋轉著。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己不再那么緊張，呼吸通暢了，身體靈活了，動作自如了，藝術表現(xiàn)也更有感染力了。此時的我完全與水融為一體，與音樂融為一體，與舞蹈融為一體，我忘記了比賽，在池中隨著樂曲搖擺、旋轉、舞動、跳躍……我盡情地表達、盡情地傳遞、盡情地綻放，最終我圓滿地完成了每個動作，獲得了冠軍。
我走上領獎臺，陽光灑在身上，掌聲、歡呼聲、尖叫聲響起。這次比賽我頂住了壓力、克服了緊張、戰(zhàn)勝了自己，也明白了訓練的重要性：臺上一分鐘，臺下十年功。正是那日復一日、年復一年的訓練才有了今天的完美表現(xiàn)。我也感謝曾經遇到的困難、挫折、失敗，是它們指引著我成長。在逆境中，我學會了勇敢面對、咬牙堅持、堅韌不拔……一次次挑戰(zhàn)自己、一次次戰(zhàn)勝自己、一次次為自己加油、鼓勁、吶喊……終于在今天終于迎來了完美綻放。
從那以后，我更加刻苦訓練。別人休息時，我在琢磨動作怎樣做得完美；別人玩樂時，我在刻苦提升身體素質。我發(fā)現(xiàn)訓練不僅能讓我更加健康，還能讓我更加快樂。每當我在訓練場上盡情揮灑汗水時，我都能感受到一種無比的自由和快樂。
這一切的一切都離不開那次花樣游泳比賽，是它讓我明白了訓練的重要性——量的積累產生質的飛躍，也引領我找到了屬于自己的快樂和價值。我喜歡花樣游泳，在未來的日子里，在花游的道路上，我會一路走下去，去迎接更健康美麗、更自信大方、更積極進取、更勇敢堅毅的我，而這樣的過程都將成為我人生中最寶貴的財富。
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