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　　本網(wǎng)訊（通訊員 鄒孟雨）為深入實(shí)施女職工提升素質(zhì)建功立業(yè)工程，根據(jù)湖北省總工會(huì)女職工委員會(huì)“你點(diǎn)我送”活動(dòng)要求，6月8日，我院邀請(qǐng)湖北省總工會(huì)專家講師團(tuán)成員、武漢理工大學(xué)心理健康教育中心教授孫燈勇來校開展專題講座。講座由副院長、工會(huì)主席高軍主持。

　　孫燈勇教授以“想說愛您也容易——情緒調(diào)適及釋放壓力”為主題，用現(xiàn)實(shí)生活中的壓力切入主題，引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)了情緒變化的心理感受、認(rèn)知評(píng)價(jià)、生理變化、行為反映。他通過講述生動(dòng)的案例，從認(rèn)知層面和行為層面多角度分析情緒反應(yīng)，并分享了如何用科學(xué)的方法進(jìn)行情緒調(diào)適。座談會(huì)現(xiàn)場，孫燈勇教授帶領(lǐng)大家現(xiàn)場體驗(yàn)德國的心理調(diào)適體驗(yàn)方法。

　　此次講座進(jìn)一步增強(qiáng)了女職工自我健康意識(shí)和心理調(diào)適能力，教師們紛紛表示，講座內(nèi)容切近生活和工作，引發(fā)共鳴，為緩解心理壓力起到了積極作用。